Tai Chi Chuan betyder ”Den ultimative knytnæve”, og er oprindelig en kampkunst fra Kina, med rødder i Taoismen.
Det er langsomme bevægelser som træner hele kroppen
og samtidigt giver sindet ro og nærvær.
I Tai Chi træner man faste bevægelse-mønster som kaldes ”former”. Formerne er knyttet sammen i et dynamisk mønster, som skaber kropsbevidsthed. Målet er at genoprette harmoni i krop, sind og omgivelse.
Instruktør:
Philipp Moon er certificeret instruktør fra Norsk Taiji Senter, og er uddannet af Pamela Hiley i Yang-stil.
Han har trænet kampsport siden 1972,
og har sort bælte i Taekwon Do.
Er praktiserende læge, certificeret akupunktør.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes